En fonction de vos besoins et de vos objectifs définis ensemble, séance personnalisée de fitness avec exercices cardio-training, renforcement musculaire avec ou sans matériel (ballon, altères, bâtons, sangles), stretching et relaxation.

Coaching en structure ou en ligne.

Pour commencer le sport, pour retrouver ou garder la forme!!

Bilan en début et fin du coaching offerts

Expérience à découvrir ou redécouvrir!!!

Pour soi, entre amis ou en famille.

Séance personnalisée sur RDV en live ou en ligne

Pour ma séance, je prévois :

une tenue de sport
une paire de baskets
une bouteille d'eau
une serviette

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Renseignements

Céline Renaud, titulaire du BPJEPS Activités Physiques Pour Tous, spécialisée dans les cours de renforcement musculaire spécial femmes (bras, fesses, abdos, cuisses, dos)

En fonction de vos besoins et de vos objectifs définis ensemble, séance personnalisée de fitness avec exercices cardio-training, renforcement musculaire avec ou sans matériel (ballon, altères, bâtons, sangles), stretching et relaxation.

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Coaching en structure ou en ligne.

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Pour commencer le sport, pour retrouver ou garder la forme!!

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Bilan en début et fin du coaching offerts

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Expérience à découvrir ou redécouvrir!!!

Pour soi, entre amis ou en famille.

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Séance personnalisée sur RDV en live ou en ligne

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